Сила классического массажа
Не секрет, что массаж – это уникальная процедура как лечения, так и профилактики различных заболеваний. Порой достаточно сделать массаж, чтобы избавиться от головной боли, хронической усталости, преодолеть скованность движений или болезненные ощущения в спине, конечностях и других частях тела. Самый распространенный и применяемый повсеместно – это классический массаж.
Классический массаж применяется для устранения болевого синдрома, отеков, спаек, для быстрого восстановления травмированных тканей. Вместе с тем #классический_массаж отлично восстанавливает силу мышц, повышает их работоспособность, укрепляет связки и суставы. Кроме того, сделать массаж полезно для укрепления иммунитета и восстановления психофизического состояния. В каждом индивидуальном случае, то есть в зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья и других показателей, классический массаж представляет собой свой уникальный комплекс механических воздействий. Начинают проводить классический массаж с больших участков тела, постепенно переходя к более мелким. Эта последовательность не случайна. Она способствует улучшению лимфо- и кровообращения. Важное правило классического массажа – это выполнение массажных приемов по ходу лимфатических путей. Продолжительность сеансов классического массажа в каждом случае также индивидуальна. Оценить же его эффективность можно только в том случае, если сделать массаж полным курсом – от 10 до 15 процедур.
Среди тех, кто постоянно следит за фигурой и стремится выглядеть молодо и привлекательно, сегодня особенно популярен антицеллюлитный массаж.
Однако профессиональные мастера массажа едины во мнении, что ручной антицеллюлитный массаж по своей эффективности гораздо выше аппаратной методики. Ручной антицеллюлитный массаж ориентирован на подкожно-жировую клетчатку в проблемных зонах и проводится, начиная с поверхностных приемов с переходом к более глубоким.
Грамотно выполненный антицеллюлитный массаж эффективно устраняет все застойные жировые скопления под кожей, улучшает обмен веществ и микроциркуляцию, выводит шлаки и токсины, помогает избавиться от лишних килограммов. Не стоит пугаться чувства жжения и значительного покраснения бедер или ягодиц после очередного сеанса. Напротив, это показатель того, что #антицеллюлитный_массаж выполнен качественно. Нередко апельсиновая корка покрывает не только бедра, ягодицы и живот, но еще и распространяется на руки и даже спину. В таком случае рекомендуется проводить массаж с чередование зон.
